春におすすめの反射区

中国医学の五行(ごぎょう)という考え方を元に

季節ごとにおすすめの反射区や

セルフケアについて、綴ってきました。


今日は春についてです。


春に関連の深いのは、肝と胆です。


肝と関係の強い場所は、目、筋、爪です。


かすみ目や、目の渇き、充血などの

目の不調は、肝の調子が悪い時に

現れることが多いです。


また、筋力の低下や手足のしびれなども

肝と関係のあることもあります。


肝は、ストレスに影響を受けやすいため

下痢や腹痛、消化不良という形で

不調が現れることもあります。



肝臓、胆のうの反射区は

右足のみにあります。

こちらの反射区図で確認してくださいね。
18番と19番です。


目の反射区は、人差し指と中指の付け根です。

右目は左足、左目は右足です。


消化器官の反射区は

両足の土踏まずのあたりです。


冬の身体から春の身体へと変わる季節。

生活の変化する方も多いと思います。


できるだけストレスを抱えないように

腹を立てないように

うまく気分転換を図りながら

足もみで、春を少しでも快適に

乗り切れるといいですね。


また、肝・胆を補う食物は

鶏肉、ニラ、麦、スモモなどです。

積極的にとりいれたいですね☆

CIMG1567.jpg

参考までに~

他の季節についての記事は以下の通りです。

夏におすすめの反射区


秋におすすめの反射区

冬におすすめの反射区

梅雨に気をつけたいこと

参考になれば幸いです♪



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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体

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