心身を癒す色

東洋医学の考え方で、

自然と人体は、木・火・土・金・水の

5つに分類できるというものがあります。


五臓六腑においては

木~肝・胆
火~心・小腸
土~脾・胃
金~肺・大腸
水~腎・膀胱

となります。


それぞれには、対応する色があって

木~青
火~赤
土~黄色
金~白
水~黒

となっています。


例えば、

顔色が少し黄色っぽく見えるときは

胃腸の働きが今ひとつだったり、

顔色が白っぽい人は

呼吸器系が弱い可能性がある

…というふうに体調管理に役立てることもできます。



また、こんなふうに生かすこともできます♪


肝・胆の調子が今ひとつの時は

青系(青・紫)のお花を飾ると

臓腑の働きによい影響をもたらしてくれる☆


お腹の調子の悪い時は

黄色系(赤でもOK)のお花を飾ると

より効果的。


みたいな感じです。

黒は、紫・白色でOKです。


お花自体に、心身を癒すパワーがあると

言われていますよね。


色も上手に取り入れることで

より癒しの効果がアップするかもしれませんね。


そんなことを詳しく書いている本があります。


『心も体も健康になって、運気も上がる!
メディカルフラワーセラピー』
(假屋崎省吾/孫維良 著)

美しいお花の写真もいっぱいです。



そうそう、これらの色を日頃使う小物や

洋服などにも応用することもできますよねv(*'-^*)b♪


お腹の調子を良くしたい時は、黄色系の服を着る…

みたいな感じ、いいと思います☆




CIMG1482.jpg
假屋崎さんが松山城天守閣に生けて下さったお花


あなたにも美しさが届きますように♪




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テーマ:季節の花たち - ジャンル:写真

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りりこさん☆

りりこさん、いつもありがとうございます。本当に…。

精神安定剤や睡眠導入剤を
飲んでおられるということは
お医者様にもかかってらっしゃるのですよね。。。

どうか無理をしないように、
一人で我慢ばかりしないようにして下さいね。

お母様ご自身、精神面で葛藤があったり
寂しかったり、辛かったり…
しておられるのかもしれませんね。

だからりりこさんにあれこれと
訴えてこられるのかも…。
そんな気がして仕方ありません。

本当は、お母様の方こそ、
カウンセリングの必要があるのかも
しれませんね。。。

どうぞ、りりこさんが
これ以上苦しまないでいいような道を
見つけて下さいね。。。心から願っています。

そして、足もみも続けて下さいね。

横隔膜、また、それ以外の反射区でも
左右を比べてみて、腫れていたり、
両方共に腫れていたりするところがあれば
しっかり揉んでみてください。

一時的な浮腫みでなければ
腫れが引くのに時間がかかるかもしれませんが、
少しずつ変わっていくと思います。

これからもお気軽に何でも書いて下さいね。

りりこさんにとって、2016年がよりよい一年で
ありますように、、、(*- -)(*_ _)


詳しく教えていただきありがとうございますm(__)m

母の事が重荷になり体調に現れいるのだと思います。
忘れたくても一方的にメールが届きとても憂鬱に(¬_¬)
相手を変えるはできないので何とか自分で乗り切りたいです!

前から不眠症でしたが、精神安定剤で何年も眠れていたのに、睡眠導入剤でもなかなか眠りにつけない…

夕方と寝る前に揉んでいるので、寝る前は教えていただいた不眠の反射区を重点的にやります!
横隔膜も反射区なんですね?確かに特に右足の横隔膜の所が浮腫んでいます(ー ー;)

また分からない事がある時にはアドバイスよろしくお願いいたします。
m(__)m

りりこさん(^O^)

りりこさん、こんにちは(*^.^*)
コメントありがとうございます♪♪♪

気になる事や悩み事があると、
なかなか眠れなかったりしますよね。

でも、それが慢性化しているとしたら
辛いと思います…。

不眠に特におすすめの反射区は
脳下垂体(親指)、肝臓、頸椎、腹腔神経叢、横隔膜です。

どんな場合も、足全体をもみほぐすのは大事なので
その上で重点的にもむ反射区…と考えて下さいね。(^ー^)v!

私もなかなか寝付けないときがありますが
基本は気にしません!

眠れなくても、横になって静かにしているだけで
意識はあっても、身体は休まるそうです。

眠らなきゃって!プレッシャーをかけないほうが
いいように思いますよ。

できるだけ、昼間によく動いていれば
(毎日30分は歩くといいみたいです)
自然と、夜には“バタンキュー“ってなるかもしれません。

湯船にゆったりと浸かってリラックスして
白湯を飲んだりして、心を穏やかにして横になるのがおすすめです。

ラベンダーなどの精油をティッシュにたらして
寝室に置いておくのもいいかも。。。

お役に立てるといいのですが…(*^_^*)/ 

メリー・クリスマス☆素敵なクリスマスを☆

おはようございます(^-^)
色のお話興味深いです!こんな本が発売されていたのですね〜〜

前から不眠症で薬を飲んでいました。
今週に入り眠れなくて薬を変えてもらいましたが、思ったほど効果が現れず眠るまでに1時間半くらいかかってしまいました…

足裏は親指と肝臓の反射区でしたよね?
よっしーさん、何か眠れる方法ご存知ですか?
以前はアプリの寝たまんまヨガや自律神経を整えるCDやテレビをオフタイマーにして見ていると自然と眠れていました。
お知らせ
初詩集『あなたの笑顔を見たいから』(佐伯真依) 電子書籍(Amazon&楽天Kobo)にて発売中☆第4回マイナビeBooks作品コンテスト入賞作品
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