夏におすすめの反射区&ツボ

中医学(東洋医学)では
自然界にあるものすべてを
木・火・土・金・水(五行)に分類できるとされています。

それぞれに当てはまる
臓器、季節、食べ物などがあり
健康な暮らしをするための参考とされてきました。

夏に当てはまるのは、“火”。
暑い今の時期にぴったりなイメージですよね。

関連する臓器は、“心”と“小腸”。

汗や脈に影響を及ぼします。

汗が出過ぎたり、逆に全くでなかったり
げっぷがよく出たり、いつになく苦いものを好む時は
“心”と“小腸”が、ちょっぴり疲れているかもしれません。

これらの反射区を押したり、もみほぐすのがおすすめです。


下図左のオレンジ色の部分が、心臓の反射区。(左足のみ)
赤色の部分は、小腸の反射区です。
CIMG1195.jpg

また、心臓の経絡と、小腸の経絡の先端は
どちらも手の指先になります。

小指(両手)の爪の付け根(両角)です。
(上図右を参照下さい)

薬指側に心経、外側に小腸経の先があります。

この部分を、もう一方の手の爪先や
楊枝、ペン先などで、ぐっと押すのもおすすめです。


また、この季節におすすめの食べ物は
ラッキョウやラム肉、黍(きび)、杏などです。

眼を酷使しすぎないことも、他の季節以上に大切なので
長時間眼を使うときは、時々休憩をして下さいね。

毎日高温の日が続いています。
水分補給をしながら、元気に夏を過ごせるといいですね♪


CIMG1078.jpg




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テーマ:ヒーリング セラピー マッサージ - ジャンル:心と身体

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りりこさん♪

りりこさん、こんにちは(*^.^*)
毎日暑いですね~~~。

耳鳴り、気にならない程度に回復されたとのこと。
よかったですね!!!私も嬉しいです☆
りりこさんの足もみの賜物ですね。素晴らしいです。
(*゜▽゜ノノ゛☆

耳は腎臓と関連があるので、忙しい時でも
できるだけ、腎臓や膀胱の反射区を押すのはおすすめです。

角膜浮腫…コンタクトレンズ使用によるものでしょうか。早くよくなるといいですね。(-人-;) 

年齢を重ねるにつれて、無理はきかなくなりますよね。

あまり気にしないで、今元気に動いてくれている臓器や器官に感謝しながら、
毎日を送れたらいいですね!

りりこさんの今日がいい日でありますように~☆

こんにちは(^^)
東京は毎日暑くてたまりません(-。-;

もう夏バテです。。。
冷たい物は飲まないようにしていますがダルいです。
足裏毎日何とか続けていますが、面倒な日は簡単にサッサと!

耳鳴りは完全には治りませんが、気にしなければ聞こえないまでに回復しました!
最近置き針もしているので、東洋医学は効果あるかも?と実感しています。

最近疲れ目からか?角膜浮腫と言われました。
目の反射区も忘れずに揉むようにしています!50過ぎてからアッチこっちガタがきています(・・;)

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