梅雨に気をつけたいこと

梅雨どきの湿度の高い時期は

お腹の調子が今ひとつになることもありますよね。


中医学では、食べ物の消化・吸収(胃腸の働き)は

“脾”によってコントロールされると言われています。


“脾”の働きが不調になると

食欲がなくなったり、お腹が張ったり

よだれが出過ぎたり、逆に、口の中がカラカラになったりします。


中医学では、考えすぎたり、悩んだりすることは

“脾”に大きなダメージを与えるとも言われています。


雨や曇りの日こそ、体を動かしたり

大きな声を出したりして、元気いっぱい!を心がけたいものですね。


そして、ウォーキングなどの有酸素運動や

足もみなども、おすすめ。(^ー^* )♪



消化器系と繋がっている足裏の場所は

土踏まずのあたり。(足裏中央付近)


脾臓の反射区は、左足のみにあります。


また、お口周りの不調や、よだれの過剰・過少には

親指の甲をしっかりともみほぐして下さい。


こちらの反射区図を参考にして下さいね。


CIMG7774.jpg
愛媛県立とべ動物園のライオンの赤ちゃん(柑太郎くん)

とべzoo、広々としていて、イベントもいっぱいで、超おすすめです(^O^)。


関連記事

テーマ:健康で元気に暮らすために - ジャンル:心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

お知らせ
初詩集『あなたの笑顔を見たいから』(佐伯真依) 電子書籍(Amazon&楽天Kobo)にて発売中☆第4回マイナビeBooks作品コンテスト入賞作品
カテゴリ
愛 (6)
プロフィール

佐伯真依(よっしー)

Author:佐伯真依(よっしー)
ブログを見に来て下さり、ありがとうございます。
あなたが笑顔になれるような癒しをお届けできれば嬉しいです。

詩集(電子書籍)発売中です。
『あなたの笑顔を見たいから』(佐伯真依)by Amazon&楽天Kobo

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
QRコード
QRコード
全記事(数)表示
全タイトルを表示
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク
RSSリンクの表示
検索フォーム
**********
にほんブログ村 健康ブログ 足つぼ・足裏マッサージへ
にほんブログ村
**********
にほんブログ村 ポエムブログへ
にほんブログ村

FC2Blog Ranking

**********
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 トラコミュ 癒しへ
癒し
にほんブログ村 写真ブログ 四国風景写真へ
にほんブログ村
カウンター