健康って

健康を、全く意識しないときが
きっと、一番健康なのだと思います。

どこかの調子が悪い時
できるだけ
その場所を意識しないで
夢中になって何かをしていたら
いつの間にか
調子がよくなったりします。

もっとも
明らかに不調な時は
身体を休めたり
病院に行ったりするのも必要です。

予防医学としての
日頃からの足もみも
おすすめですよ(*´∇`*)。


とにかく
無理はしないようにしたいですよね。
若さというエネルギーや
体力を過信して
無理を続けないで下さいね。

休むこと、睡眠をとることも
大切な時間なのだから。






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テーマ:病気・症状 - ジャンル:心と身体

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佐伯真依(よっしー)

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