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心身を癒す色

東洋医学の考え方で、

自然と人体は、木・火・土・金・水の

5つに分類できるというものがあります。


五臓六腑においては

木~肝・胆
火~心・小腸
土~脾・胃
金~肺・大腸
水~腎・膀胱

となります。


それぞれには、対応する色があって

木~青
火~赤
土~黄色
金~白
水~黒

となっています。


例えば、

顔色が少し黄色っぽく見えるときは

胃腸の働きが今ひとつだったり、

顔色が白っぽい人は

呼吸器系が弱い可能性がある

…というふうに体調管理に役立てることもできます。



また、こんなふうに生かすこともできます♪


肝・胆の調子が今ひとつの時は

青系(青・紫)のお花を飾ると

臓腑の働きによい影響をもたらしてくれる☆


お腹の調子の悪い時は

黄色系(赤でもOK)のお花を飾ると

より効果的。


みたいな感じです。

黒は、紫・白色でOKです。


お花自体に、心身を癒すパワーがあると

言われていますよね。


色も上手に取り入れることで

より癒しの効果がアップするかもしれませんね。


そんなことを詳しく書いている本があります。


『心も体も健康になって、運気も上がる!
メディカルフラワーセラピー』
(假屋崎省吾/孫維良 著)

美しいお花の写真もいっぱいです。



そうそう、これらの色を日頃使う小物や

洋服などにも応用することもできますよねv(*'-^*)b♪


お腹の調子を良くしたい時は、黄色系の服を着る…

みたいな感じ、いいと思います☆




CIMG1482.jpg
假屋崎さんが松山城天守閣に生けて下さったお花


あなたにも美しさが届きますように♪




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テーマ:季節の花たち - ジャンル:写真

松山城とお花

松山城に行ったら、サンタさんがリフトに乗っていました♪

CIMG1494.jpg

何だかちょっぴり楽しくなりました。


ささやかなことで幸せを感じられたら、

そして、そんな日々が続いていったら、

人生、とっても素敵なものになりそうな気がします(*´∇`*)。


生きているといろんなことがあって

嬉しい時も、涙しそうな時も、

どうして自分ばかり…っていう時も、、、ありますよね。


みんな、いろんな思いを抱えながら

それでも、上を向いて歩いているのかもしれませんね。


一生懸命今を生きているあなたにとって

2016年は幸せな一年でありますように(*- -)(*_ _)。


CIMG1476.jpg
今、松山城では

「華道家 假屋崎省吾の世界 -華のおもてなしin松山城-」が

開催されています。

“歴史的建造物にいける”シリーズの、お城編・第一弾。

上の画像はほんの一部ですが、とても美しいお花でいっぱいでした。


こちらもご参照くださいね。(クリスマスまでの開催)


松山にお越しの方は、ぜひ、松山城にも登ってみて下さいね♪



テーマ:風景写真 - ジャンル:写真

冬におすすめの反射区

今日は、寒い季節におすすめの反射区を

紹介いたします。


もちろん、膝から足先までを

まんべんなくもみほぐすことは

一番大事なことなので

忘れないで下さいね☆


それにプラスしていただきたい反射区は

腎臓、輸尿管、膀胱、尿道の反射区です。

CIMG1467.jpg
水色→腎臓の反射区
黄色(足裏)→輸尿管の反射区
オレンジ色→膀胱の反射区
黄色(足内側面)→尿道の反射区

となっています。


腎臓→輸尿管→膀胱→尿道の順に

毎日手や棒を使って

押してスライドさせてみて下さいね。


これらの反射区は、排泄を促すうえでも

とても大事な場所です。

足もみをする時にも、必ず

最初と最後に施術します。


東洋医学では、冬に関係する臓器が

腎臓、膀胱となっています。


これらの臓器の働きを補う食べ物は

豚肉や大豆、栗。

積極的に豚肉や大豆をとりたいものです。


そして、身体を冷やさないように、

温かくして下さいね♪


夜、足をもみほぐして寝ると

寝る時も、翌朝も、足もみをしないときより

温かく感じられますよ(*´∇`*)。


特に、冷え性の方、

毎晩の足もみをぜひしてみて下さいね!!





CIMG1413.jpg
愛媛県立とべ動物園のシロクマ~ピースちゃん

人工保育で育ったピースちゃんも

この12月2日で16歳になりました。

ピースちゃんの公式ページはこちらです♡








テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

新しい朝

目覚めると 小鳥のさえずり  
思いっきり 背筋を伸ばして
心の奥 そっとつぶやく
魔法の じゅもん

新しい朝
まっさらな 一日の始まり

何かいいことが 
起こりそうな予感

昨日よりも ちょっぴり 
素敵な自分に
なれたらいいな

さわやかな 朝の空気を
胸いっぱいに 吸い込んで
身も心も 新しく 生まれ変わる

今日も一日
自分らしく 元気いっぱい
精いっぱい 歩いていこう


by 佐伯 真依


CIMG1406.jpg
(愛媛県立とべ動物園のフラミンゴ)


いつもブログを身に来て下さり、ありがとうございます☆


あなたが、いつも笑顔でありますように…♪

その気持ちだけは、いっぱい込めているブログです(^O^)


わくわくする気持ちを抱きながら

生きていけたら素敵ですね☆


今日もいい日でありますように…!











テーマ:思うことをつれづれに - ジャンル:心と身体

お知らせ
初詩集『あなたの笑顔を見たいから』(佐伯真依) 電子書籍(Amazon&楽天Kobo)にて発売中☆第4回マイナビeBooks作品コンテスト入賞作品
カテゴリ
愛 (6)
プロフィール

佐伯真依(よっしー)

Author:佐伯真依(よっしー)
ブログを見に来て下さり、ありがとうございます。
あなたが笑顔になれるような癒しをお届けできれば嬉しいです。

詩集(電子書籍)発売中です。
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